夏野菜といえば真夏のイメージですが、６月ころから夏野菜の旬の時期が始まります。 旬のものは、安いだけでなく鮮度(…)

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体重測定の習慣はありますか？ 体重は今の自分の体の状態を表す健康のバロメーターです。 生活の導線に体重計を置く(…)

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今年は梅雨入りが早いこともあり、例年より早く不安定なお天気が続いていますね。 しっかりと水分補給はされています(…)

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