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健康寿命を伸ばすためフレイル予防が大切と言われています。 フレイルとは、高齢者の体と心の働きが加齢とともに少しずつ衰えていくことです。 フレイル予防は、『栄養（…

5/5はわかめの日です。 この時期は新わかめの収穫が一段落して、美味しい新わかめが市場に出回ります。5/5はこどもの日でもありますので、子どもたちにわかめの栄養…

明日は毎月人気メニューの「ご当地メニュー」企画の日です(≧▽≦) 今回は「チキン南蛮タルタル付き」にてご提供致します。 手作りタルタル…超人気です♪ 明日のご注…

スーパーでは1年を通して様々な食材を購入できますが、旬の食材は栄養価が高くたくさん出回るためお値段も安くなっています。 食材の高騰している今こそ、旬の食材をたく…

2025年のイースターは4月20日です。 イースターとは、イエス・キリストの復活をお祝いするお祭りです。日本ではまだあまり知られていませんが、海外ではポピュラー…

新年度が始まり新しい環境になる方も多いのではないでしょうか？ 春は季節の変わり目や花粉症の方も多く、心身的にも身体的にもストレスが溜まりやすいです。 今回は、心…

毎月発行している「a Little Knowledge」では管理栄養士が普段の生活にちょこっとお役立ち情報を皆さまへ発信しています♪ 今月はイースターに伴って、…

明日は毎月人気メニューの「唐揚げ」企画の日です(≧▽≦) 今回は「ピリ辛甘酢あん」にてご提供致します。 明日のご注文、ぜひぜひお楽しみに～～～！！！ ＊＊＊＊＊…

3/8はサ(3)バ(8)の語呂合わせでサバの日です。 サバの旬は一般的には秋から冬にかけてですが、地域により旬が少しずつ違います。南の方では春、北では初夏が旬に…

乳酸菌やビフィズス菌をはじめ、納豆菌菌活とは、体内に菌類を摂り入れ、腸内環境を整えることです。 腸内環境を整えることは、お腹の調子を整えるだけでなくお肌の調子や…