<コラムコーナー>【そうめん】は意外に高カロリー！？栄養満点になる上手なアレンジ法とは！？

の記事にて、

「そうめん1束（100g）当たりのカロリーは約335kcalです。

ご飯軽めに1膳（100g）のカロリーが168kcalになりますので約2倍になります。」

と掲載しましたが、表記の誤りと1部分かりづらい表現があったことをお詫び申し上げます。

正しくは、そうめん2束（100g）になります。

通常ごはんを軽めに1膳（100g）召し上がっている方に対し、そうめん2束（100g）ほどツルッと食べてしまうと、カロリーや糖質量が2倍になります。

しかし、通常ごはんを1膳（200g）ほど召し上がっている方へは、そうめん2束（100g）召し上がった場合、カロリーや糖質量は同等になります。

そうめんを食べるときはできるだけ食べすぎないように、トッピングをして具だくさんにして食べていただきたいという意図のコラムになります。

コラムのコーナーは皆様へのお役立ち情報をお伝えしており、医学書籍ではありませんが、表記の誤りにつきましては深くお詫び申しあげます。

今後も皆様へお役立ち情報を日々更新して参りますので、何卒宜しくお願い致します。