コラム

朝晩の冷え込みが厳しくなり、いよいよ寒い冬の季節です。 急激に冬の空気になり、手足や顔、身体の乾燥が気になる季節になりました。カサカサするだけでなく、かゆみもで…

急激に朝晩の冷え込みが強くなりました。 体が冷えてしまうと体に様々な悪影響があります。 これから本格的な冬に向けて体の中と外から寒さ対策をしていきましょう。 今…

11月8日はいい歯の日です。 お口の中を健康に保つことで、楽しくおいしくお食事ができます。 また良く噛むことにもメリットがあります。 今回は歯を健康に保つことの…

11月1日はお茶の日です。 新茶の時期だけでなく、1年を通してお茶に親しんでほしいという願いを込めて、平成21年3月に静岡市によって『お茶の日』が制定されました…

10月31日はハロウィンです。 ハロウィンはヨーロッパを起源とするお祭りで、秋の収穫をお祝いして悪霊を追い出すと言われています。 この季節は街中にかぼちゃのおば…

暑かった夏が終わり、過ごしやすい気候になってきました。  1966年より毎年10月を「体力つくり強調月間」として提唱し、スポーツ庁は国民一般に健康・体…

秋は旬の味覚がたくさんあります。 お野菜や果物、きのこなど様々な食材が収穫され、美味しい季節ですね。 今回は秋が旬のお魚についてお伝えいたします。 ①秋刀魚 秋…

暑かった夏が終わり、過ごしやすい気候になってきました。  1966年より毎年10月を「体力つくり強調月間」として提唱し、スポーツ庁は国民一般に健康・体…

近年色々な場所で、大きな地震だけでなく自然災害が多く起こっています。 小さなお子さんのいるご家庭ではもしものとき大人も子どもも少しでも不安がなくなるように、食料…

8月31日は野菜(831)の日です。 お野菜毎日たべていますか？ 野菜をたくさん摂ることで、疾病予防効果が期待できます。またベジファーストを習慣にすることでダイ…